周震南极限挑战第六季第五期。《极限挑战6》飞行嘉宾除开周震南，还有杨超越，他们是以极限男人帮教练的身份参加节目，然后对六位常驻嘉宾进行改造和训练。周震南作为教练，一直鼓舞极限男人帮，非常暖心，他把所有的经验都传授给了他们。
这期极限男团的口号是“大龄不重要，梦想最重要”，在梦想面前年龄不是问题，只要有实力就能出道。为了实现舞台梦想，六位嘉宾纷纷展示自己的才艺，有的拉小提琴，有的唱歌，也有组队表演，他们说的最多的两个字就是“选我”。
极限男人帮六位成员都是演员，对唱跳一窍不通，特别是记歌词和舞蹈动作对他们来说是最难的，像邓伦这种有背词功底的男演员，也要面临舞蹈上的严峻考验，身体根本吃不消，不过六个人没有轻言放弃，他们相互鼓励打气，要一起站上舞台，给观众一个完美的表演。