入伏第一天饮食上吃点啥好03-11
入伏第一天饮食上吃点啥好是很多人都有的疑问，就了解入伏每年大约在七月份，一般伏天持续30到40天左右。今年尤其多，达到了40天，也是最炎热的季节，这个时候也是大量新鲜时令蔬菜上市的时候。包饺子就应该吃时令蔬菜，要吃清热...
饮食调理健康方法09-20
健康的食疗方法亚健康状态是一种普遍存在的现象，大多数人都感觉到身体没有什么疾病，但明显的就是感觉非常疲惫，打不起精神，有的时候晚上失眠特别严重，其实这就是亚健康状态，面对身体亚健康的问题，可以从以下几个方面调理。可...
为什么要记饮食日记01-02
1、每天进食各种各样的食物，为自己的身体提供了能量、水份、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等维持生命的各种元素。食物的总量过多或过少、或食物不同的种类和加工方式，同样也会对人的健康也会造成不同程度...
馕是哪个名族饮食05-25
馕是新疆维吾尔族的主要食品，也是维吾尔族饮食文化中别具特色的一种食品，是用馕炕（吐努尔）烤制而成，它是新疆各兄弟民族喜爱的主要面食之一，已有两千多年的历史。种类馕的品种很多，大约有五十多种，常见的有肉馕、油馕、窝窝馕...
你最关心的15个关于减肥的饮食问答来了09-13
关于15个减肥的饮食减肥是众多人士终身的话题，但是面对减肥也会存在一定的争议性，比如普洱茶，绿茶能够减肥吗？如果说我们想要借助普洱茶或者是绿茶达到减肥的功效，通常效果并不太理想。但不可否认的是茶叶中含有茶多酚，儿茶...
提高孩子的专注力，可以从饮食上调节10-23
孩子吃什么有助于提高专注力有很多食物都是对于孩子提高专注力有很大帮助，比如蓝莓，黑巧克力，绿茶等。有研究表明蓝莓是暗色的浆果，有助于降低得阿兹海默症的风险，同时科学家们的研究也发现孩子长期完美能提高注意力和记忆...
健康饮食四少一多指什么01-31
四少一多生活，是专家提出的实用的吃喝窍门，既丰富又符合健康原则，即少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。失调的饮食习惯是健康杀手，避免高油、高盐的烹调方式，可减少心血管疾病罹患率。讲究卫生，营养加分健康饮食实践四少一多...
饮食安全常识有哪些01-01
1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病...
相生相克的食物可不能在一起吃饮食需要注意11-27
有些食物不能一起吃其实很多食物在一起都是相生相克的，只是有一些食物吃了以后不会有什么太大的不良反应，只是食物的营养被抵消了而已。但是有一些是完全禁忌的，不可以一起吃，同时吃的话，有些严重的甚至会产生非常可怕的后...
油肌痘痘肌在饮食方面需要注意什么02-10
油性肌肤最容易长痘痘了，因为清洁不干净而导致毛孔堵塞都是常有的事情，所以，面部的清洁一定要做到位。除此之外我们还要注意饮食，那你知道油肌痘痘肌在饮食方面应该注意什么吗?油肌痘痘肌不能吃的东西又有哪些呢?拒绝油腻...
抗癌，从饮食做起！10-11
抗癌应该如何饮食得了癌症以后，没有哪种食物能够足以对抗癌症，所以平时在身体健康的时候一定要合理膳食，健康的饮食习惯和生活习惯，能够让我们的身体素质提升，同时也提高了身体的抗病能力，在很大程度上能让癌症远离我们。在...
夏天饮食03-29
对于许多人来说有很大误区。首先夏天是撸串的好季节，朋友们会聚在一起吃烧烤，那么冰啤酒也是必备的搭配，但是大家不知道的就是，冰啤酒对于身体的伤害极大。夏天身体内火气旺盛，脾胃也是喜温恶凉的，如果过多的饮用冰啤酒喝雪...
缓解春燥，饮食早知道10-11
春燥吃什么好春季的时候天气干燥，人特别容易上火，所以在饮食上应该多吃一些能够润燥去火的食物。比如生菜，芹菜，白菜，黄瓜，豆腐，菠菜，西红柿，梨，这些食物都适合在春季的时候吃。今天和大家分享几道最适合春季润燥去火的菜。生菜...
韩国饮食特点03-03
在中国不同的地方都有着不同的习俗习惯，那与我国相隔不远的韩国饮食习惯都有哪些呢？韩国饮食特点高蛋白，多清淡，喜蔬菜，味道以凉辣为主。烹饪方式以炖煮和烤制为主，基本不做炒菜。韩国人喜欢喝汤，汤是用餐时必不可少的部分，它...
冬季饮食07-06
冬季饮食在冬天的时候，气候比较寒冷，属于阴盛阳衰，所以在冬天我们可以选择一些热量较大的食物，来给我们补充能量，但也不宜吸收过多的热量，合理的调整饮食，能够保证人体营养的充足，提高人体的免疫功能和防寒系统等抵抗力。黄梨...
乳腺增生饮食上要注意些啥03-11
虽说乳腺增生不是什么大病，而且能够自己治愈，但是重点还在于自己饮食上和生活上的调理，具体如下：1、少吃高脂肪、高蛋白的食物，比如油炸食物、膨化食物、冰激凌等，这些食物会使得雌激素始终维持在比较高的水平，刺激乳腺增生...
好脾气需要吃好注意饮食四个度09-20
怎么吃出好脾气其实好脾气并不是完全天生的，虽然先天的性格有一定的关系，但是后天的培养也是特别重要的，对于那些脾气暴躁的人，如果不加以控制的话，脾气会变得越来越火爆。尤其是到了夏季，脾气特别容易暴躁。所以好脾气有的...
夏天腹泻别大意，合理饮食养肠胃10-11
夏天腹泻如何饮食养肠胃夏天的时候天气比较炎热，相对来说人的肠胃是处在比较脆弱的时候，所以夏天的时候需要特别注意合理饮食，尤其不要吃太过于寒凉的食物，对于辛辣刺激的食物也尽量少吃，而且夏季的食品卫生也特别重要，很多...
《不良人3》南北饮食任务攻略04-21
不良人3游戏中很多玩家还不清楚，青城山秩事南北饮食任务的完成方法是什么。接下来就让小编给大家带来《不良人3》南北饮食任务攻略，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧，希望可以帮助到大家。《不良人3》南北饮食任务攻略任务：...
长期便秘怎么在饮食中缓解07-21
经常便秘怎么调理如果说小伙伴们在生活中，长期出现便秘的情况，想要通过饮食调理的话，在生活中应该多吃一些富含有纤维素较高的食物。而比较常见的有无花果，大麦，茄子，绿叶蔬菜。通常情况下，吃这些食物的话能够起到缓解的作用...
类风湿关节炎的饮食禁忌04-13
患有类风湿性关节炎的患者，手部的关节，还有腿部的关节都会出现疼痛，影响到正常的生活，对患者来说，是需要引起重视的疾病。当然吃药可以帮助患者控制疾病的发展，同时还要注意日常生活中的饮食，下面我们来看看类风湿关节炎的饮...
饮食能改善糖尿病吗 糖尿病怎么控制饮食11-23
控制饮食能减轻胰岛β细胞的负担，提高胰岛素敏感性，达到控制血糖水平的目的，饮食能改善糖尿病。为了达到降低空腹血糖和餐后血糖的目的，糖尿病控制饮食要注意：1.计算每日所需热量2.合理安排餐次3.增加膳食纤维摄入4.减少高...
哮喘患者的饮食原则09-14
哮喘的饮食营养原则哮喘患者不能吃辛辣刺激，寒凉，海鲜类食物，吃的东西要少盐。引发哮喘的因素有很多，比如遗传因素或者是身体有什么炎症也可能是过敏反应。都可能导致出现哮喘或者其他呼吸道疾病，所以在饮食上一定要特别注...
血压高饮食注意什么04-13
血压高饮食注意什么的答案是：高血压患者在饮食上要遵循少食多餐的习惯；晚餐一定要清淡一些；适当多吃一些大豆、花生以及黑木耳等等。高血压宜吃低脂肪、低钠、高维生素C、高膳食纤维、高蛋白质、高钙、高钾、高锌、高镁...
孕妇该避免些什么饮食10-17
孕妇是一类需要特别关注营养、饮食、生活习惯的人群。怀孕期间，孕妇需要遵循一些特别的饮食原则，以确保自己和胎儿的健康发展。孕妇应该避免的饮食和饮品有什么？生食：孕妇应该避免食用生食，像是生蛋、生肉、生鱼、生奶制品...