XO酱山药怎么做好吃04-12
主食材：铁棍山药(去皮)280克，xo酱3勺。配料：生抽5毫升，小米辣1根，葱绿少许，食用油适量，生粉15克。步骤1:铁棍山药去皮，斜刀切片。步骤2:拍薄薄一层生粉。步骤3:均匀的沾满山药。步骤4:小米辣，香葱切环备用。步骤5:热油下锅炸至...
山药竹荪尾脊汤的做法04-12
主食材：猪尾脊骨600克，山药500克，竹荪50克。配料：盐2克，生姜15克。步骤1:准备好食材。步骤2:猪骨流水下洗净，漂净血水。步骤3:尾脊骨放入砂锅中，注入清水。步骤4:大火煮开，撇净浮沫。步骤5:加入生姜，调小火，加盖炖煮40分钟。步...
怎样做美味的枸杞山药烧排骨？04-19
排骨的营养价值非常高，具有滋阴润燥，益精补血的功效，特别适合气血不足，阴虚的人食用，枸杞和山药的营养价值也非常高，可以补肾，明目。今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的枸杞山药烧排骨？希望能够帮助到大家。工具/材料排...
双米山药粥怎么做好吃04-11
主食材：绿小米，胚芽米，山药。配料：无。步骤1:绿小米，胚芽米浸泡30分钟。步骤2:铁棍山药去皮切丁。步骤3:双米加水大火煮开。步骤4:加入山药丁。步骤5:小火熬煮30分钟即可。...
鸡蛋山药炒油菜怎么做好吃04-11
主食材：山药100克，油菜200克，葱头50克，胡萝卜50克，鸡蛋2个。配料：盐1茶匙，鸡精1茶匙，花生油适量。步骤1:将铁棍山药洗净上锅蒸10分钟取出，刮去外皮，切片。油菜、胡萝卜、葱头洗净切片步骤2:鸡蛋打散备用步骤3:锅中放油倒入蛋液，...
腊肠山药薏米饭的做法04-19
腊肠味道既甜又咸，风味独特，可以炒制，也可用于蒸饭，是我的最爱。今天小编就和大家分享腊肠山药薏米饭的做法，跟小编去看看吧！工具/材料腊肠50克，山药200克，薏米100克，大米100克，胡萝卜50克，黄瓜50克，香菇2个。操作方法01把薏米和...
山药鲜虾蒸糕怎么做好吃04-11
主食材：山药，鲜虾，鸡蛋，面粉。配料：香菇粉。步骤1:山药，鲜虾打泥。步骤2:加入香菇粉，面粉，一个鸡蛋。步骤3:用辅食机打成泥。步骤4:上锅蒸20分钟。...
山药鸡腿汤怎么做好吃04-11
主食材：山药200克，木耳(水发)50克，琵琶腿2只。配料：料酒1大勺，盐3小勺，鸡精2小勺，枸杞20粒，葱适量，姜4片，水1000毫升。步骤1:准备食材。步骤2:山药去皮切成滚刀块步骤3:琵琶腿剁成大块用清水洗净。步骤4:将琵琶腿冷水下锅，加姜两...
山药可以和海带一起炖吗04-02
1、山药能和海带一起炖着吃的。2、山药海带是经典搭配海带营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉，甘露醇，胡萝卜素等。3、海带的含碘量达3％~5％。4、碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。5、山药有健脾利湿的作用，也...
山药可以打矮壮素吗04-14
山药可以打矮壮素，也需要用药物来控旺。一般是在山药秧苗接近爬满支架的时候开始用药控旺。合理喷洒矮壮素能促使养分更集中，从而地下茎能更好的萌发，提高产量。用药的时候要很好的控制药物的浓度，避免产生药害。此外，山药...
玉米山药脊骨汤怎么做好吃04-12
主食材：猪脊骨860克，山药380克，玉米1个。配料：生姜20克，白胡椒粉2克，香葱2根。步骤1:准备好食材。步骤2:脊骨剁小块。步骤3:脊骨倒入锅中，加入清水。步骤4:煮开，捞出洗净浮沫。步骤5:脊骨放入砂锅中，注入清水，大火煮开。步骤6:...
紫薯山药红枣糊怎么做好吃04-11
主食材：紫薯1个，山药半根，红枣5个，糯米40克。配料：水适量。步骤1:准备食材！山药选择去皮后不变色的。铁杆山药也可以步骤2:紫薯，山药去皮切块，红枣去核。加入红枣不仅可以增加甜度，还能更加有营养。今天的新枣刚下市，放几颗，味道...
山药龙眼糯米粥怎么做好吃04-11
主食材：糯米200克，山药一根，桂圆几个。配料：水适量，冰糖两颗。步骤1:食材都准备好。步骤2:山药去皮，切成跟桂圆差不多大小的颗粒状。步骤3:将山药和糯米一起放入电饭锅中。步骤4:加入一把桂圆。步骤5:盖上盖子，设置煮粥键，一...
蒸山药要去皮吗04-02
蒸山药时最好去皮。研究表明，山药中含有一定量的生物碱，这些生物碱对人体有刺激性并且是过敏性物质，在烹饪过程中，生物碱会溶解在山药中，进食可能会导致喉咙发痒，喉咙肿胀和呼吸困难等过敏现象，因此，山药还是去皮蒸较好。蒸山...
山药炒着吃清脆爽口，快速又简单怎么做好吃04-12
主食材：淮山药200克，水果红椒半根。配料：盐2克，五香粉少许，白糖1勺，格林诺尔有机亚麻籽油适量。步骤1:开水锅里倒入切好的山药片和水果椒步骤2:焯水至沸锅后控水盛出备用步骤3:热锅里倒入格林诺尔的有机亚麻籽油步骤4:再倒...
山药炒韭菜的家常做法04-17
山药肉质细嫩，口感绵甜，具有补中益气，强筋健体，滋肾益精等功效。韭菜质地柔嫩，气味辛香，具有温中开胃，行气活血，补肾助阳等功效。两种食材都具有很好的滋补食疗作用，用山药与韭菜一起同炒，口感清新，味道鲜美，营养滋补，是一道营养养...
山药蒸蛋怎么做好吃04-11
主食材：山药，鸡蛋，配方奶30毫升。配料：无。步骤1:山药切碎打泥，倒入碗内。步骤2:加入一个鸡蛋，加30毫升配方奶，搅拌均匀。步骤3:过滤一下蛋液更细腻。步骤4:上锅蒸20分钟即可。...
紫薯山药红枣糊的做法04-11
主食材：紫薯1个，山药半根，红枣5个，糯米40克。配料：水适量。步骤1:准备食材！山药选择去皮后不变色的。铁杆山药也可以步骤2:紫薯，山药去皮切块，红枣去核。加入红枣不仅可以增加甜度，还能更加有营养。今天的新枣刚下市，放几颗，味道...
莴笋炒木耳山药的家产做法04-19
莴笋肉质细腻，味道清新，具有促进食欲，宽肠通便，强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒，营养搭配，色泽诱人，清淡适口，味美养生，是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋150克，木...
外皮酥脆，吃起来软糯的炸山药，简单又好怎么做好吃04-12
主食材：山药1根，鸡蛋1个，淀粉4～5克，白糖5克，面包糠适量。配料：油适量。步骤1:准备食材步骤2:山药去皮步骤3:去皮后再次清洗步骤4:切成均匀的段步骤5:盛入碗里打入鸡蛋步骤6:搅拌均匀步骤7:蛋液有点多，将山药换碗步骤8:加入淀...
雪菜山药怎么做好吃04-11
主食材：山药300克，雪菜128克。配料：大蒜一瓣，蘑菇两朵，葱段少许，大葱少许，冬笋少许。步骤1:蘑菇对切片步骤2:葱段大葱步骤3:山药切块步骤4:冬笋步骤5:雪菜步骤6:热锅放入大葱笋步骤7:蘑菇翻炒出香味放入步骤8:即食雪菜不用清...
山药木耳排骨汤的做法04-12
主食材：排骨1根，山药1截，木耳适量。配料：枸杞适量，生姜小块，葱2根，盐适量。步骤1:木耳泡发洗净步骤2:排骨洗净放入锅中加入少许料酒步骤3:再生姜，葱煮沸去除血水步骤4:煮开后捞出，放入事先准备的温水中清洗下步骤5:准备一个砂...
羊排山药汤的做法04-12
主食材：盐池滩羊羊排450克，山药一根。配料：葱一颗，料酒两勺，盐一勺，地椒适量，胡椒粉一勺。步骤1:准备好所需食材步骤2:山药去皮切滚刀块泡水中备用步骤3:羊排切成小块步骤4:羊排焯水，加入葱段料酒去腥，煮开后去掉浮沫步骤5:羊...
乐家小厨——黑木耳炒山药04-19
美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。今天给大家分享一道既能补肾，又能清理血管垃圾的家常菜——黑木耳炒山药。工具/材料山药350克，蒜苗20克，干黑木耳10克，食盐3克，生抽15克，食用油适量。操作方法01蒜苗切成小段。02山药用...
山药米糊的做法04-11
主食材：山药1节，糯米1把。配料：清水适量。步骤1:山药削去外皮，切成段，糯米淘洗干净，全部放入料理机桶中。步骤2:加入清水大约800亳升。步骤3:启动破壁豆浆机米糊功能。步骤4:程序结束就可以得到了好喝的山药米糊，我们可以配...