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减肥最爱吃的龙利鱼烤南瓜的做法
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主食材:龙利鱼一条,贝贝南瓜半个,
西兰花
适量。
配料:烧烤料适量。
步骤1:
龙利鱼加入调料拌匀
腌制
半小时
步骤2:
所有蔬菜摆入盘中
步骤3:
表面刷油
步骤4:
烤箱180度烤25分钟
步骤5:
加入龙利鱼再烤15分钟
TAG标签:
南瓜
龙利鱼
减肥
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